Nach der Fahrpause wieder einsteigen

Nach einer Fahrpause darfst du dir Zeit nehmen. Wir schauen, was sich schon vertraut anfühlt, und frischen in Ruhe auf, was du für deine nächste Ausfahrt brauchst.

Jerome BondaDein persönlicher MotorradcoachMehr über meinen Ansatz

Was fühlt sich heute anders an?

Vielleicht hast du ein anderes Motorrad als früher. Vielleicht wirken enge Abzweigungen ungewohnt oder du möchtest im Verkehr erst einmal mehr Abstand. Erzähl mir, welche Fahrt du dir wünschst und was dich noch zögern lässt. Wie lange du pausiert hast, ist dabei nur eine Information. Entscheidend ist, wie du dich heute auf deinem Motorrad fühlst.

Vertraute Handgriffe wiederfinden

Anfahren, langsam wenden und kontrolliert bremsen: Das sind mögliche Themen für deinen Wiedereinstieg. Wir beginnen mit dem, was du gerade brauchst. Du musst weder eine lange Tour schaffen noch beweisen, wie viel du früher gefahren bist. Wenn dir ein Ablauf noch vertraut ist, können wir darauf aufbauen. Was unklar bleibt, besprechen und üben wir.

Bereite die erste Fahrt ohne Zeitdruck vor

Prüfe, ob Fahrerlaubnis und Schutzkleidung passen. Wenn das Motorrad lange gestanden hat oder du technische Fragen hast, lass seinen Zustand fachkundig prüfen. Plane für die erste Ausfahrt eine überschaubare Strecke. Sag deiner Begleitung, dass du dein Tempo selbst bestimmst. Ein guter erster Plan braucht keine große Kilometerzahl.

Was wir zusammen üben können

Vielleicht möchtest du auf dem Platz zunächst langsam fahren und wenden. Oder du fährst schon wieder, wünschst dir aber Rückmeldung beim Bremsen und in Kurven. Du erklärst mir dein Anliegen, ich beobachte deinen Versuch und gebe dir eine verständliche Aufgabe. Danach besprechen wir, wie es sich angefühlt hat. Es gibt keine feste Dauer, nach der du dich überall sicher fühlen musst.

Welche Begleitung tut dir gut?

Im Einzeltraining haben wir Zeit für deine Fragen. Ein vertrauter Buddy kann mitkommen, wenn ihr gemeinsam üben möchtet; die gebuchte Zeit teilt ihr euch. Eine kleine Gruppe passt eher zu gemeinsamen Grundlagen. Beschäftigt dich vor allem ein Erlebnis oder weißt du noch nicht, womit du anfangen möchtest, sprechen wir zuerst persönlich. Daraus folgt keine automatische Empfehlung für mentales Coaching.

Was kostet dein Wiedereinstieg?

199 € gelten je persönlicher Trainingsstunde. Zwei Stunden für 398 € empfehle ich als Einstieg; kürzer vereinbaren wir persönlich. Mit genau einem Buddy kosten zwei gemeinsame Stunden 596 € insgesamt. Gruppentraining kostet 399 € pro Person bei etwa vier bis fünf Stunden und maximal sechs Teilnehmenden. Wähle unten, was du zuerst angehen möchtest.

Direkt verbunden: Das Sena-Gerät stelle ich dir während des Trainings kostenlos zur Verfügung. Du kannst es anschließend freiwillig kaufen.